Semester!

Nu tar jag vi och checkar ut de tre kommande veckorna. En konstig känsla då en ledighet aldrig har varit längre än 2 veckor tidigare. Nu skall vi slappa, läsa skönlitterärt, träna vad som faller mig in och äta gott. Framför allt spendera tid med min dotter!

Sista veckan har nästan enbart varit uppdateringar, nydesign av upplägg och periodiseringar, inget den andra likt. Det är väl därför också detta jobb till hör det bästa jobbet. Division 1 spelaren i hockey gick in i powerfas (lite försenad), polisen i sin dynamiska stabilisering, mina glada pensionärer skapar kontakt med sin nedre bukmuskulatur, och kostrådgivningskunder börjar sätta ut mediciner. Fler och fler börjar förstå vilka effekter man kan få om man börjar träna som det är tänkt att vi skall träna och äta det som kroppen förväntar sig komma ner.

Hockeyklubben i Helsingborg var den senaste klubben att få ta del av föreläsning i hur man skapar en hockeykropp med hjälp av att äta enligt sin metaboliska typ. Som alltid är det en blandad reaktion och förtjusning då man inser att man just nu är ganska långt i från att göra detta. Men grabbar…börja konvertera redan nu, effekterna låter inte vänta på sig!
Kanske blir det ett spontan inlägg under dessa tre veckor eller inte. Tillbaka den 15/8 utvilad och taggad inför hösten.

//Freddie